Zdravlje & Lepota

01dec,18

Da li su vam potrebni suplementi u ishrani?

Da li vam se desilo da ste od lekara dobili prporuku za neki dodatak ishrani, usled malaksalosti ili narušenog imuno sistema, ili ste pak sami smatrali da vam je ovaj vid suplemenata potreban? Da li su nam zaista potrebni suplementi u ishrani, koja je njihova funkcija i da li su uopšte zdravi? Dodaci ishrani, dopuna […]

30nov,18

Uradite same: Napravite ulje od lavande za zimske dane (DIY VIDEO)

Mnogi od nas oduševljeni su mirsiom lavande i koriste mnoge kozmetičke proizvode sa mirisom ljubičastog bilja. Za  ljubitelje prirodnih proizvoda za negu, donosimo recept za ulje od lavande, pogodno za suvu kožu, koje možete napraviti sami. Ulje za telo od lavande Koristi se za ublažavanje grčeva i nervoze kao i za negu i obnovu kože. […]

29nov,18

Voda je čuvar zdravlja

Svaki odgovoran roditelj zna da je uzor za svoje dete. Svoje postupke, mišljenja, ali pre svega navike, pažljivo promišlja znajući da najmlađi upravo na njima uče i usvajaju znanja i informacije. Ukoliko brinemo o svom zdravlju, to će se preslikati i na potomstvo. Stručnjaci se slažu da su deca fizički aktivnijih roditelja značajno angažovanija, kao […]

29nov,18

Kako se izboriti sa praznicima ako vodite računa o ishrani

Praznična jela, baš kao i sami praznici, treba da budu zabavna i opuštena, jer vreme je uživanja sa prijateljima i porodicom. Ali šta se dešava kad brinete kako ćete balansirati svoju uobičajenu ishranu i omiljena praznična jela? U nekom savršenom svetu, unos hrane nikad ne bi bio povezan a krivicom a praznici bi se doživljavali […]

28nov,18

Šta miris i boja sekreta govore o vašem zdravlju i zašto nikada ne smete da ga ignorišete

Većina devojaka kada primeti promenu sekreta ipak odluči da ignoriše alarmirajuće znake, ali ukoliko ste na vašem donjem rublju uočili sekret nikako ne smete to ignorisati, moguće je da su baš to znaci koji ukazuju na neko oboljenje.  Uticaj hormona Hormoni utiču na količinu i igled vaginalnog sekreta. Završetkom menstrualnog krvarenja i ulaskom u takozvanu ranu proliferativnu fazu […]

28nov,18

Kad kupujete pudere, imajte u vidu savete poznate šminkerke

Obasuti informacijama o novitetima na beauty tržištu imamo utisak da sve znamo, a kad odemo u parfimeriju suočimo se sa pitanjima – da li je ovaj preparat bolji od onog, da li odgovara mojoj koži ili boji očiju, da li meni odgovara ovo ili ono… Da bismo vas poštedeli ovakvih nedoumica, sve što mislimo da […]

27nov,18

Ne preskačite trening: 9 najgorih izgovora da danas ne vežbate

Koji je vaš izgovor? Organizacija fizičke aktivnosti mnogima je jedna od najdosadnijih jer tako je lako pronaći razlog za izležavanje ispred televizora uz već nekoliko puta viđeni film. Izdvojili smo najčešće i najotrcanije izgovore za nevežbanje da biste ih osvestili, precrtali, obuli patike i napokon krenuli na vežbanje. 1. Umorna sam Najčešći izgovor za nevežbanje […]

26nov,18

Da li život trošite na pogrešne stvari?

Svi sanjamo o ispunjenom, srećnom životu i pitamo se šta bi sve trebalo da uradimo da imamo takav život. Ovoga puta, mi smo krenuli sa druge strane. Donosimo vam deset stvari koje bi trebalo da prestanete da radite da biste znatno poboljšali kvalitet života. 1. Samo se žalite Da li se često žalite na posao, […]